Receitas incomuns

Frango e Waffles com Xarope de Kicky

Frango e Waffles com Xarope de Kicky

Se alguma vez uma combinação de café da manhã com jantar se tornasse viral, seria frango e waffles. O mash-up, na verdade, data de algumas centenas de anos, e podemos adivinhar por quê - o trio doce, crocante e salgado deve ter sido tão digno de cobiça quanto é agora. Ignoramos a fritura e as costeletas de peito de frango assadas com um cereal super crocante e crosta de panko. Frango magro e desossado e waffles congelados multigrãos também economizam tempo. Para finalizar, um pouco de Sriracha e molho de soja adiciona profundidade picante e saborosa a uma garoa de xarope de bordo.

Como fazer isso

Passo 1

Pré-aqueça o forno a 425 graus F. Coloque uma gradinha em uma assadeira com borda. Cabide com spray de cozinha.

Passo 2

Combine os próximos 3 ingredientes (através do molho de soja) em uma tigela pequena.

etapa 3

Coloque a farinha em um prato raso. Coloque o ovo em um prato raso. Combine os flocos de milho e o panko em um prato raso. Polvilhe o frango com sal e páprica. Passe o frango na farinha, sacudindo o excesso. Passe o frango no ovo; draga na mistura de floco de milho, pressionando para aderir. Coloque na prateleira preparada. Regue a manteiga uniformemente sobre o frango. Asse a 425 graus F por 10 minutos ou até que o frango esteja pronto e a crosta esteja dourada.

Passo 4

Cozinhe os waffles de acordo com as instruções da embalagem. Divida os waffles entre 4 pratos; cubra uniformemente com a mistura de frango e xarope. Polvilhe com cebolinha.


Assista o vídeo: Waffle Proteico Herbalife Nutrition - Receita (Agosto 2021).