Receitas tradicionais

Smoothie Verde Berry

Smoothie Verde Berry

Smoothies são uma maneira rápida de obter frutas, vegetais e fibras extras no seu dia se você for esperto quanto aos ingredientes. Evite sucos e pós com adição de açúcares ou adoçantes; em vez disso, escolha frutas maduras inteiras para adicionar naturalmente um toque doce. Também é importante incorporar uma fonte de proteína para ajudar a mantê-lo abastecido durante toda a manhã. Se preparar sem laticínios, certifique-se de usar iogurte à base de soja; este é um dos poucos iogurtes sem laticínios que fornece uma quantidade de proteína próxima à do iogurte grego.


Assista o vídeo: RECETA DE SMOOTHIE VERDE I GREEN SMOOTHIE RECIPE I SMOOTHIE DETOX (Agosto 2021).