Novas receitas

Salada de grão de bico com farro

Salada de grão de bico com farro

Dietas ricas em grãos inteiros têm sido associadas a níveis mais baixos de inflamação e declínio cognitivo; grãos inteiros são um alimento básico nas dietas mediterrânea e DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Esta salada combina farro, grão de bico e azeite de oliva estimulantes com a crocância brilhante de aipo fresco. Simples, rápido e delicioso.

Como fazer isso

Combine os 5 primeiros ingredientes em uma tigela grande, mexendo bem com um batedor. Adicione os ingredientes restantes; atirar para revestir.


Assista o vídeo: SALADA DE GRÃO DE BICO. #CcPah #12ºTEMP. PALOMA SOARES (Junho 2021).